Bombeiro Militar
Pedro Henrique Santana
Personal trainer, graduado em Educação Física. Hipertrofia com método comprovado, presencial e online.
Personal trainer, graduado em Educação Física. Hipertrofia com método comprovado, presencial e online.
Constância não é treinar quando dá vontade. É treinar até nos dias em que a motivação falha.
É ela que transforma esforço em resultado.Disciplina não é discurso: é a rotina que eu vivo e que estruturo para os meus alunos.
Do primeiro contato ao treino rodando na sua semana.
Conta seu objetivo, seu histórico de treino e como é a sua rotina hoje.
Programa de hipertrofia desenhado para o seu tempo disponível e o seu ponto de partida.
Execução, séries e cargas na palma da mão, com a progressão registrada.
Revisamos o que funcionou e o protocolo evolui junto com você.
Conteúdo que eu publico e cobro na prática dos meus alunos.
O treino é online, então a distância não é obstáculo.
Aplique pelo formulário e eu monto o seu protocolo de hipertrofia.